Fluor, el teu aliat per a un somriure sa

Cada vegada més pacients ens pregunten si el fluor és segur i si realment protegeix les dents.
Seguint les recomanacions del Col·legi Oficial d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya del qual formem part, l’ús del fluor és segur i efectiu tant en adults com en infants quan s’aplica correctament.

L’ús del fluor forma part d’una pràctica segura i avalada per l’evidència científica i l’experiència professional. Actua principalment reforçant l’esmalt dental i ajudant a remineralitzar les zones afectades per la càries, fent les dents més resistents als àcids produïts pels bacteris. A més, diversos estudis han demostrat que el seu ús regular, ja sigui a través de la pasta dental o de tractaments professionals, redueix significativament el risc de desenvolupar càries. Les concentracions utilitzades en odontologia estan estrictament controlades i són segures, sempre que se segueixin les indicacions dels professionals.

Beneficis del fluor

• Protegeix contra la càries dental

El fluor ajuda a prevenir la formació de càries fent que les dents siguin més resistents als àcids que produeixen els bacteris de la placa. El seu ús regular pot reduir de manera significativa el risc de lesions càries tant en infants com en adults.

• Redueix l’acumulació de bacteris

Tot i que no elimina completament els bacteris, el fluor dificulta la seva activitat i la producció d’àcids nocius. Això contribueix a mantenir un equilibri saludable a la boca i a reduir l’impacte de la placa bacteriana.

• Reforça l’esmalt i ajuda a remineralitzar dents

El fluor s’integra a l’esmalt dental, enfortint-lo i fent-lo més resistent al desgast. A més, afavoreix la remineralització de zones debilitades en etapes inicials, ajudant a revertir els primers signes de càries abans que avancin.

Al contrari del que puguin dir algunes veus, el fluor no és l’enemic. Usat correctament, és un aliat clau per prevenir càries, protegir l’esmalt i cuidar la salut bucodental tota la vida.

Quan començar a utilitzar-lo?

Es recomana des de l’erupció de la primera dent de llet, adaptant quantitat i concentració segons l’edat:

0–3 anys
• Pasta amb 1000 ppm de fluor
• Quantitat: un gra d’arròs
• Raspall amb filaments suaus, especialment a la nit
• Sempre sota supervisió

3–6 anys

• Pasta amb 1000–1450 ppm de fluor
• Quantitat: la mida d’un pèsol
• Raspallat diari, amb supervisió per evitar ingerir la pasta

6 anys i adults

• Pasta amb 1450 ppm de fluor
• Quantitat: 1/3 del raspall
• Raspallat dues vegades al dia com a rutina habitual

Consell pràctic:

Llegeix sempre la composició de la pasta per saber quina quantitat de fluor conté (ppm de fluor).

Al contrari del que puguin dir algunes veus, el fluor no és l’enemic. Usat correctament, és un aliat clau per prevenir càries, protegir l’esmalt i cuidar la salut bucodental tota la vida.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues