Impacte de la respiració bucal a la salut dental
La respiració bucal és un hàbit de respiració anormal en què es respira a través de la boca en comptes del nas. Tot i que pot semblar inofensiu, aquest patró de respiració pot tenir un impacte significatiu per a la salut bucodental. Us expliquem el perquè.
Com afecta la respiració bucal a la salut dental? T’ho expliquem tot seguit.
Sequedat oral i càries
Respirar per la boca comporta més sequedat a la boca. La saliva juga un paper crucial en la neteja de les dents i la neutralització dels àcids. Per tant, amb menys saliva, el risc de desenvolupar càries dental i malalties de les genives augmenta significativament.
Canvis en l’estructura facial i dental
La respiració bucal pot provocar canvis en la forma de la cara i l’alineació de les dents. Per això, els nens que respiren per la boca solen desenvolupar cares més estretes i maloclusió, amb mossegades obertes, mossegades creuades i altres problemes d’ortodòncia.
Problemes del son
Els roncs i les apnees del son són provocats per la respiració bucal poden tenir un impacte negatiu en la qualitat de vida i la salut general.
A Marcè&Sagarra Centre Dental us podem ajudar a identificar els problemes de respiració bucal i aconsellar el tractament més adequat per solucionar els problemes de respiració bucal, com ara:
- Tractament ortodòntic: Un dels possibles tractaments és l’ortodòncia, que no només ajudarà a corregir els problemes d’alineació dental i de maloclusió, sinó que també millorarà la respiració.
- Teràpia de reeducació respiratòria: Té com a objectiu ensenyar a respirar correctament pel nas, cosa que millora la salut denta, la qualitat del son i la salut en general. Les apnees i els sons estan relacionats amb la hipertensió i problemes cardiovasculars.
- Coordinació amb altres professionals de la salut: En alguns casos, treballarem amb altres professionals de la salut, com ara otorrinolaringòlegs i logopedes, per abordar les causes subjacents de la respiració bucal.
Si sou respiradors bucals us aconsellem que demanu cita per a una exploració. Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra Odontòlogues Extracció de queixals del seny
Els queixals del seny són els últims molars que surten. Solen aparèixer entre els 17 i els 25 anys, tot i que hi ha persones a qui ja no els surten. Es troben als extrems posteriors de la boca, a l’arcada superior i inferior. Sovint ens trobem que no hi ha prou espai i aquests tercers molars erupcionen parcialment o bé queden atrapats en l’os maxil·lar. Per què succeeix això?
El procés evolutiu ha fet que els ossos de la mandíbula siguin cada cop més petits, cosa que fa que els queixals del seny tinguin un paper secundari en la masticació. Avui dia els queixals del seny generen més inconvenients que beneficis i sovint la seva extracció sol ser necessària per evitar problemes en el futur.
Avui dia, els queixals del seny generen més inconvenients que beneficis i sovint la seva extracció sol ser necessària per evitar problemes en el futur.
Problemes freqüents amb els queixals del seny
Com ja hem apuntat abans, la dificultat amb els queixals del seny es presenta quan l’espai disponible és insuficient per al creixement normal, provocant que aquestes peces erupcionin de manera parcial o quedin impactades dins de l’os maxil·lar. Això pot provocar episodis de dolor més o menys intensos, infeccions i altres tipus d’afeccions bucodentals. En altres casos, pot passar que els tercers molars surtin amb normalitat, però que en buscar el seu espai, facin pressió sobre les altres peces dentals ocasionant un apinyament i malposició de les dents. A més, que estiguin ubicats en una zona de difícil accés, fa que la higiene sigui més complicada, cosa que propicia l’aparició de càries.
A Marcè & Sagarra Centre Dental comptem amb un especialista en Cirurgia Oral i Maxil·lofacial que s’ocupa dels casos més complexos
Què és l’extracció de queixals del seny?
L’extracció dels queixals del seny és una intervenció quirúrgica en què s’extreuen un o més d’aquests molars per tal de corregir els problemes bucodentals que se’n puguin derivar. Depenent del grau de complexitat, aquesta extracció l’ha de fer un cirurgià especialista en cirurgia oral i maxil·lofacial. A Marcè & Sagarra Centre Dental comptem amb un especialista en Cirurgia Oral i Maxil·lofacial que s’ocupa dels casos més complexos d’extracció de queixals del seny.
Tipus d’extracció del queixal del seny
L’extracció dels tercers molars és un procediment comú en odontologia, però presenta algunes diferències amb altres processos d’extracció dental. Hi ha tres tipus d’extracció de queixal del seny depenent de les seves característiques:1/ Extracció simple dels queixals del senyQuan el queixal ha erupcionat completament es procedeix a la seva extracció a la consulta dental amb anestèsia local. És una intervenció senzilla que genera molt poc malestar al pacient. 2/ Extracció dels queixals del seny amb semi cirurgiaEs fa quan el queixal del seny ha sortit de forma parcial. En aquest cas, es fa una cirurgia menor amb anestèsia local en què es realitza una petita incisió a la geniva per poder extreure el queixal semi retingut. 3/ Extracció dels queixals del seny amb cirurgiaQuan el queixal està totalment retingut, el cirurgià maxil·lofacial ha d’obrir la geniva i en alguns casos l’os per accedir-hi i poder extreure la peça. Per a aquesta intervenció es recorre a l’anestèsia local, tot i que hi ha casos en què s’utilitza la sedació, en funció de la complexitat.
Cures després de l’extracció dels queixals del seny
Després de l’extracció d’aquestes peces us recomanem:
- Aplicar fred en les primeres 24 hores
- No escopir durant les primeres 24 hores, per no alterar la formació dels coàguls necessaris per a la curació.
- Prendre analgèsics entre les 24-72 hores. Si l’odontòleg ho considera oportú, caldrà prendre antibiòtic.
- Beure begudes fredes i fer una alimentació tova els primers dies.
- Fer glopeigs amb clorhexidina (passades les primeres 24 hores).
- No fumar
Si teniu cap més dubte sobre l’extracció dels queixals del seny us recomanem que demaneu una cita trucant al 93 806 79 04.
Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona SagarraOdontòlogues
Fas esport? Així és com hauries de cuidar les dents
Gaudir d’una bona salut dental és important, més encara si t’agrada fer esport. En aquest article et donem informació sobre alguns dels riscos més comuns associats a la pràctica esportiva i la salut bucodental. Si fas esport, així és com hauries de cuidar les dents.
Amb l’arribada del nou any qui més qui menys hem fet una llista de bons propòsits. Entre els més habituals hi ha el compromís de portar un estil de vida més saludable. En aquesta línia, fer esport és una de les resolucions més freqüents.
El que poca gent sap és que la mala salut oral pot tenir conseqüències negatives en el rendiment esportiu. A això cal afegir que determinades conductes durant la pràctica esportiva tenen una influència directa en la salut bucodental. T’ho expliquem a continuació.
Si cuides la boca, rendiràs més
Una mala salut oral té repercussions directes en el rendiment esportiu. Se sap que la presència de càries o la malaltia de les genives (gingivitis i periodontitis) pot originar inflamacions més enllà de la boca, com ara tendinitis, dolors musculars i artràlgies. Per altra banda, una mala mossegada (maloclusió dental), pot ocasionar problemes posturals, provocar dolors cervicals i mal d’esquena. A més, la pràctica regular d’activitat física no està exempta de certs riscos per a la nostra salut oral. Tot seguit detallem alguns dels riscos més comuns associats amb la pràctica esportiva són:
- Consum de begudes energètiques: Contenen molt de sucre i poden ocasionar càries i desgast dental.
- Traumatismes: Els esports de contacte poden ocasionar fractures de les dents, els llavis o la mandíbula. L´ús de protectors bucals personalitzats és essencial per prevenir aquests traumatismes. Més info aquí
- Sequedat bucal: La respiració ràpida i constant mentre fem exercici pot ocasionar sequedat bucal. La saliva és clau en la protecció contra les càries, i la disminució de la seva producció pot augmentar el risc de problemes dentals.
- Bruxisme: La tensió associada amb la competició pot fer que serrem les dents amb força. Aquest hàbit pot causar desgast dental i dolor a la mandíbula.
- Infeccions bucals: Després de sessions d’entrenament intenses el sistema immunitari es pot afeblir augmentant el risc d’infeccions com la gingivitis o la periodontitis.
Com minimitzar els riscos?
Per atenuar aquests riscos, aconsellem aquestes seguir mesures preventives:
- Higiene bucal rigorosa: Mantenir una rutina de raspallat i l’ús de fil dental regular és essencial per prevenir l’acumulació de placa i la formació de càries.
- Ús de protectors bucals: Sobretot en esports de contacte, l’ús de protectors bucals personalitzats pot reduir significativament el risc de lesions dentals.
- Hidratació i dieta: Si fas esport necessites una proporció adequada de nutrients que inclogui carbohidrats, proteïnes i greixos i beure molta aigua per una bona hidratació.
- Xiclets sense sucre: Mastegar xiclets sense sucre estimularà la producció de saliva, neutralitzarà els àcids i eliminarà bacteris, a més de protegir l’esmalt dental.
- Control de la ingesta de sucres i àcids: Limitar el consum de begudes i aliments energètics amb un alt contingut en sucres ajudarà a preservar l’esmalt dental.
- Revisions dentals periòdiques: Les revisions dentals regulars permeten detectar i abordar qualsevol problema bucodental en les etapes inicials.
Si fas esport, no comprometis la teva salut bucodental. Cuida les dents, protegeix-les i fes revisions regulars.
Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
OdontòloguesEt fan mal les dents quan menges dolç?
Sents dolor a la boca quan menges sucre? T’expliquem les causes i com pots solucionar-ho
Arriben les Festes i això comporta que molts de nosaltres menjarem una amplíssima varietat de dolços en forma de torrons, mantegades, bombons i més, que formen part inherent de les tradicions de Nadal, Cap d’Any i Reis. I pot passar que en menjar aliments dolços, experimentem molèsties o dolor a la boca tot i tenir una bona higiene oral i fer les revisions habituals al dentista. Per què passa això?
Pot passar que en menjar aliments dolços experimentem molèsties i fins i tot mal a la boca
El dolor dental en consumir aliments dolços és una experiència incòmoda que afecta un gran nombre de persones i, contràriament al que es pugui pensar, de totes les edats. Un fenomen que pot manifestar-se amb més o menys intensitat, ja sigui com una petita molèstia o un dolor agut a les dents en el moment de menjar coses dolces.
Aquestes són les causes: Quan consumim sucres, els bacteris que tenim a la boca alliberen àcids que erosionen l’esmalt dental. Quan l’esmalt dental que protegeix la capa interna de la dent (la dentina) es veu afectada a causa d’aquesta erosió de l’esmalt, substàncies com els sucres poden arribar als nervis dentals desencadenant així sensacions doloroses.Estímuls com el fred, la calor o els aliments dolços poden afectar directament els nervis
A diferència de l’esmalt, la dentina és porosa i conté petits túbuls microscòpics que comuniquen amb la polpa dental. Aquests túbuls permeten la transmissió d’estímuls externs cap als nervis al centre de la dent. Quan l’esmalt es fa malbé o hi ha recessió de les genives, la dentina pot quedar exposada, cosa que pot donar lloc a la sensibilitat dental. Estímuls com el fred, la calor o els aliments dolços poden afectar directament els nervis a través d’aquests túbuls.És el que es coneix com a sensibilitat dental.
Què s’hi pot fer? Com reduir la sensibilitat dental?
1/ Mantenir una bona higiene bucal és indispensable. Cal raspallar-se les dents durant dos minuts després de cada àpat. A més, recomanem fer servir un dentifrici específic per a dents sensibles. 2/ El fil dental o el raspallet interproximal prevén l’acumulació de placa i la formació de càries. Recomanem de fer-lo servir un cop a dia, preferiblement a la nit. 3/ En els casos més severs de sensibilitat dental, cal anar al dentista per avaluar la causa subjacent i rebre un diagnòstic precís i un pla de tractament personalitzat. En alguns casos, l’ús de gels desensibilitzants i tractaments de restauració dental poden ser opcions per alleujar el problema. 4/ Finalment, us aconsellem limitar el consum d’aliments i begudes ensucrades, no només per alleujar la sensibilitat dental, sinó també perquè mantenir una dieta equilibrada baixa en sucres contribueix a la salut global de la boca.
Tenir cura de la sensibilitat dental va més enllà de simplement tractar els símptomes immediats. Identificar i abordar la causa subjacent és crucial per desenvolupar un pla de tractament efectiu.
Per a més informació podeu trucar al 93 806 79 04
Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues
