Consells per cuidar el somriure durant tot l’any

Som a començaments d’any, un bon moment per revisar i millorar els nostres hàbits, sobretot els que tenen a veure amb la salut. En aquest article et volem oferir alguns consells pràctics per cuidar el somriure durant tot l’any.

La salut bucodental va molt més enllà de tenir unes dents boniques. De fet, està estretament relacionada amb el benestar general i la qualitat de vida. Per sort avui dia, els hàbits higiènics, els avenços en odontologia i la tecnologia permeten prevenir i tractar problemes dentals amb millors resultats que mai. Amb l’any acabat d’estrenar, és un bon moment per revisar què podem fer com a pacients per cuidar millor la salut bucodental amb consells senzills que t’ajudaran a mantenir-la i millorar-la al llarg de l’any.

Seguint aquestes pautes protegiràs dents i genives, prevenint problemes futurs.

La prevenció continua sent clau

Tot i els avenços en tractaments dentals que any rere any fan possibles solucions més ràpides i menys invasives, la prevenció segueix sent la millor eina. Això vol dir raspallar-se les dents com a mínim dues vegades al dia, fer servir el fil dental o els raspalls interdentals i completar la higiene amb col·lutoris adequats.

Revisions periòdiques: actuar abans que aparegui el dolor

Un dels errors més habituals és anar al dentista només quan hi ha dolor o es nota alguna molèstia a la boca. Les revisions periòdiques permeten detectar càries, problemes de genives o desgasts dentals en fases inicials. En aquesta etapa, els tractaments són més senzills, menys invasius i es poden abordar amb més facilitat. Per això recomanem fer una revisió cada any com a mínim. Una cita que s’hauria de marcar al calendari com un hàbit de salut, igual que altres revisions mèdiques.

La salut de les genives, sovint oblidada

Se sol posar el focus en les peces dentals sense prestar prou atenció a les genives. Que les genives sagnin acostuma a ser un primer senyal d’alerta i no es pot normalitzar. Veure restes de sang al raspall de dents o quan ens esbandim les dents és un indicador que cal anar a consulta. La gingivitis i la periodontitis, que són malalties de les genives d’origen inflamatori, poden afectar greument la salut bucal i, fins i tot, tenir repercussions en altres parts del cos.
Mantenir unes genives sanes és essencial per conservar les dents al llarg dels anys, especialment a partir de l’edat adulta.

Alimentació i hàbits que influeixen en el somriure

El consum freqüent d’aliments ensucrats, les begudes àcides i els aliments ultraprocessats tenen un impacte directe en la salut dental. En canvi, una alimentació equilibrada, rica en fruites, verdures i aliments rics en calci, ajuda a reforçar dents i ossos. Per altra banda, hàbits com fumar o patir bruxisme (prémer o grinyolar les dents de manera no conscient) i altres gestos com fer servir les dents per obrir envasos o mossegar objectes, poden provocar desgast dental i problemes a llarg termini si no es tracten a temps.

Tecnologia al teu servei 

Avui, l’odontologia és cada cop més precisa i personalitzada. Els tractaments que utilitzen la tecnologia digital com els escàners intraorals i la radiologia digital en 3D ens permeten diagnòstics més acurats i proporcionen una experiència més còmoda per al pacient. Tots aquests avenços formen part d’una nova manera d’entendre l’odontologia: més preventiva, més conscient i adaptada a cada persona i a cada etapa de la seva vida.

Un somriure sa és una inversió a llarg termini

Ho hem dit al començament d’aquest article: Cuidar la boca no és només una qüestió estètica, és sobretot una inversió en salut i benestar. Amb bons hàbits en el dia a dia i en mans de professionals formats en les darreres tècniques, és possible mantenir un somriure sa, bonic i funcional al llarg dels anys.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues

Torna a riure amb confiança amb implants dentals

Al llarg de la vida la pèrdua d’alguna peça dental és un fet relativament freqüent. Davant aquesta situació, molts pacients es pregunten si realment val la pena substituir-les, sobretot si la dent o el queixal que falta no es veu gaire.

Segueix llegint, en aquest article t’expliquem quins riscos comporta no substituir les peces dentals perdudes i la millor solució per restaurar-les.

Per què es perden les peces dentals?

Hi ha diverses raons per les quals es poden perdre dents o queixals:

• Càries i problemes de genives (malaltia periodontal) són les causes més habituals. Si no es tracten a temps, poden acabar provocant la pèrdua d’una o més peces dentals.
• Fractures: Poden aparèixer per traumatismes, accidents o mals hàbits com obrir objectes amb les dents. També per bruxisme, és a dir, el fet de serrar o fregar les dents de manera inconscient, sobretot durant la nit.
• Extraccions: Tot i que és l’últim recurs dins l’odontologia, a vegades no hi ha altra solució que extreure una peça quan causa dolor o infecció continuada.
• Agenèsia dental: És l’absència d’una dent des del naixement, per un problema en el desenvolupament. Pot afectar tant la dentició temporal com la definitiva i generar dificultats funcionals i estètiques.

No substituir una dent pot provocar desplaçaments dentals, pèrdua d’os i problemes de masticació.

Què passa si no se substitueix una peça dental?

Quan es perd una dent o un queixal, queda un espai buit que no només afecta l’aspecte del somriure, sinó també la salut de la boca. Amb el temps, poden aparèixer conseqüències com:

• Desplaçament dental: Les dents veïnes tendeixen a ocupar l’espai buit, alterant la mossegada i dificultant la masticació.
• Problemes per mastegar: La manca d’una peça pot fer més difícil triturar bé els aliments i acabar provocant molèsties estomacals.
• Pèrdua d’os a la mandíbula: L’os que suportava la dent tendeix a reabsorbir-se, fet que pot dificultar futurs tractaments i modificar la forma del rostre.
• Dolor a l’articulació temporomandibular (ATM): La manca d’una o diverses peces pot alterar l’equilibri de la mossegada i causar dolors a la mandíbula o al cap.
• Afectació estètica i de l’autoestima: La pèrdua dental pot influir en la manera de parlar, somriure o relacionar-se amb seguretat.

Implants dentals: una solució segura i duradora

Un implant dental és una petita estructura de titani biocompatible que substitueix l’arrel d’una dent perduda i serveix de base per col·locar-hi una corona que imita la dent natural.

El resultat és una peça funcional, còmoda i estèticament indistingible de la resta de dents.

Principals beneficis dels implants:

• Recuperar la comoditat i la seguretat a l’hora de menjar, parlar i somriure.
• Mantenir la salut de l’os i de les dents veïnes, evitant desplaçaments i pèrdua òssia.
• Gaudir d’un resultat natural que s’integra perfectament amb la resta de la boca

En definitiva, els implants dentals permeten recuperar la funció i l’estètica de la boca amb una sensació tan natural com la d’una dent pròpia

Si necessites més informació pots demanar hora per a una consulta trucant al 93 806 79 04.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues

Segelladors: Protecció extra contra la càries

En salut bucodental, la prevenció és fonamental. Adoptar mesures protectores ajuda a mantenir les dents i les genives saludables i evita complicacions futures derivades de tractaments més complexos. Una de les mesures preventives més eficaces que apliquem a la nostra clínica dental són els segelladors de fissures.

Us ho expliquem tot seguit.

Què són els segelladors de fissures dentals?

Els segelladors de fissures dentals són una fina capa de resina que es col·loca sobre la superfície dels queixals (molars i premolars). Aquesta capa fina de resina actua com una barrera protectora contra la placa i els bacteris que causen les càries, especialment en aquelles zones que són més difícils de netejar amb el raspall.

Seguretat garantida

Els segelladors són totalment segurs i àmpliament utilitzats en clíniques dentals a tot el món. La seva aplicació no provoca dolor, no requereix anestèsia i no té efectes adversos, cosa que els converteix en una de les mesures més recomanables per assegurar una bona salut bucodental.

Per a qui està indicat

Els segelladors dentals s’apliquen normalment en nens a partir dels 6 anys i adolescents amb risc de desenvolupar càries, a les zones més difícils de raspallar.

• Són indolors, segurs i de ràpida aplicació.
• No cal posar anestèsia
• Prevenen fins al 80% de les càries i cuiden la salut dental.

Si necessiteu més informació podeu demanar hora per a una consulta trucant al 93 806 79 04.

Eva Marcè i Mariona Sagarra
Odontòlogues

Sedació conscient: la solució per superar la por al dentista

Hi ha qui només de sentir la paraula “dentista” nota una pressió al pit. L’ansietat dental és molt més habitual del que sembla i és una de les principals causes per les quals moltes persones eviten venir a la consulta. Malauradament, posposar les revisions i els tractaments només fa que empitjorar els problemes bucodentals.

Conscients d’aquesta realitat, a Marcè & Sagarra Centre Dental us oferim un servei de sedació conscient, pensat especialment per a aquelles persones que tenen por o angoixa davant dels tractaments dentals. Te’n donem més detalls a continuació.

Què és la sedació conscient?

Es tracta d’una tècnica anestèsica segura i eficaç que indueix un estat de relaxació profunda en què el pacient pot respondre a estímuls senzills, però es manté en una sensació de calma i benestar totals, sense estrès ni por. Aquesta tècnica permet que el tractament es realitzi de manera còmoda i sense angoixa, tant per al pacient com per al professional.

En quins casos s’aconsella la sedació conscient en odontologia?

La sedació conscient és ideal per a:

• Persones amb fòbia o ansietat dental.
• Tractaments llargs o complexos.
• Pacients amb discapacitat intel·lectual o trastorns neurològics.
• Persones d’edat avançada amb dificultats per tolerar sessions prolongades.

A més, també pot ser útil en casos puntuals, simplement per garantir una experiència més còmoda per als pacients.

Quant duren els efectes de la sedació conscient?

Els efectes de la sedació conscient odontològica són temporals, però no desapareixen immediatament després del tractament. Per aquest motiu, el pacient no podrà conduir ni marxar sol de la clínica i caldrà que vingui acompanyat.

Un tractament amb garanties

La sedació conscient sempre és administrada i supervisada per un metge anestesiòleg que controla en tot moment les constants vitals del pacient per garantir una experiència completament segura.

No deixis que la por t’allunyi d’un millor somriure.

Si necessiteu més informació podeu contactar amb nosaltres al 93 806 79 04.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues

Per què cal extreure premolars en alguns tractaments d’ortodòncia?

Per què en alguns tractaments d’ortodòncia cal treure peces dentals? Aquesta és una pregunta que sovint genera dubtes. La resposta rau en la necessitat d’aconseguir un equilibri entre l’espai disponible a la boca i la mida de les dents. En aquest article, t’expliquem per què aquesta pràctica, tot i no ser sempre necessària, és essencial en alguns casos i com es basa en criteris científics i en l’estudi personalitzat de cada pacient.

Quan plantegem un tractament d’ortodòncia, l’objectiu principal és aconseguir aquestes tres coses:

• Una mossegada funcional
• Una correcta alineació dental
• Un somriure harmoniós.

En alguns casos, per arribar a aquest objectiu és necessari eliminar algunes peces dentals. Tot i que això pot semblar una decisió dràstica, aquesta és una pràctica habitual i fonamentada per anys d’estudis.

Per què es recomana extreure dents sanes en alguns tractaments d’ortodòncia?

En l’ortodòncia, l’espai disponible dins de la boca és un factor clau. Hi ha pacients que presenten una desproporció entre la mida de les dents i la de la mandíbula, fet que dona lloc a un apinyament dental. Aquest apinyament pot dificultar no només l’estètica, sinó també la funcionalitat i generar problemes en la mossegada, un desgast excessiu de les dents, mal alè o fins i tot dolor articular.

Quan l’espai disponible dins de la boca és insuficient, hi ha dues opcions:

• Expandir la mandíbula
• Eliminar dents per redistribuir l’espai.

Si l’expansió no és possible o no és adequada (pel tipus de maloclusió o per les característiques del pacient), l’extracció dels premolars és l’opció més efectiva i menys invasiva a llarg termini.

Per què els premolars?

Els premolars són les dents que es troben entre els canins i els molars. Generalment, aquestes són les peces que s’extreuen donat que la seva posició permet mantenir l’equilibri entre la part davantera i la part posterior de la boca després del tractament ortodòntic. Això fa que es puguin moure les dents de manera harmoniosa sense comprometre la funcionalitat de la mossegada ni l’estètica del somriure.

És perjudicial extreure dents sanes?

És important destacar que aquesta decisió no es pren a la lleugera. Els ortodontistes estudien cada cas de manera individualitzada per determinar si l’extracció d’aquestes peces és realment necessària. En aquest cas, l’extracció de dents sanes no compromet la salut bucal del pacient. De fet, en molts casos, evitar l’extracció pot comportar conseqüències més greus, com l’augment del risc de càries, problemes periodontals, mal alè o problemes en la mossegada.

Una pràctica fonamentada per anys d’estudis

Tot i que algunes persones poden percebre aquesta pràctica com una mesura extrema, és important entendre que les extraccions només es duen a terme quan són imprescindibles per garantir els millors resultats, tan funcionalment com estètic. Aquest procediment forma part d’un enfocament científic que té com a prioritat la salut global del pacient.

Apostem pels tractaments mínimament invasius

A Marcè & Sagarra Centre Dental treballem sota els principis de l’odontologia conservadora. Aquest és un enfocament que posa al centre la preservació de les dents naturals sempre que sigui possible. Aquesta filosofia es basa en tractaments mínimament invasius i en l’ús de les tècniques més avançades per restaurar i protegir les dents, sempre que això sigui possible.

Tot i ser aquesta la nostra prioritat, hi ha situacions en què l’extracció de peces dentals esdevé inevitable, com en alguns tractaments d’ortodòncia, en què l’extracció de peces dentals és imprescindible per aconseguir una mossegada funcional i una correcta alineació. En aquests casos, sempre ens assegurem que el pacient entén els motius i els beneficis que això comportarà en el seu tractament.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues

Gaudir d’una bona salut dental és important, més encara si t’agrada fer esport. En aquest article et donem informació sobre alguns dels riscos més comuns associats a la pràctica esportiva i la salut bucodental. Si fas esport, així és com hauries de cuidar les dents.

Amb l’arribada del nou any qui més qui menys hem fet una llista de bons propòsits. Entre els més habituals hi ha el compromís de portar un estil de vida més saludable. En aquesta línia, fer esport és una de les resolucions més freqüents.

El que poca gent sap és que la mala salut oral pot tenir conseqüències negatives en el rendiment esportiu. A això cal afegir que determinades conductes durant la pràctica esportiva tenen una influència directa en la salut bucodental. T’ho expliquem a continuació.

Si cuides la boca, rendiràs més

Una mala salut oral té repercussions directes en el rendiment esportiu. Se sap que la presència de càries o la malaltia de les genives (gingivitis i periodontitis) pot originar inflamacions més enllà de la boca, com ara tendinitis, dolors musculars i artràlgies. Per altra banda, una mala mossegada (maloclusió dental), pot ocasionar problemes posturals, provocar dolors cervicals i mal d’esquena.  A més, la pràctica regular d’activitat física no està exempta de certs riscos per a la nostra salut oral. Tot seguit detallem alguns dels riscos més comuns associats amb la pràctica esportiva són:

1. Consum de begudes energètiques: Contenen molt de sucre i poden ocasionar càries i desgast dental.
2. Traumatismes: Els esports de contacte poden ocasionar fractures de les dents, els llavis o la mandíbula. L´ús de protectors bucals personalitzats és essencial per prevenir aquests traumatismes. Més info aquí
3. Sequedat bucal: La respiració ràpida i constant mentre fem exercici pot ocasionar sequedat bucal. La saliva és clau en la protecció contra les càries, i la disminució de la seva producció pot augmentar el risc de problemes dentals.
4. Bruxisme: La tensió associada amb la competició pot fer que serrem les dents amb força. Aquest hàbit pot causar desgast dental i dolor a la mandíbula.
5. Infeccions bucals: Després de sessions d’entrenament intenses el sistema immunitari es pot afeblir augmentant el risc d’infeccions com la gingivitis o la periodontitis.

Com minimitzar els riscos?

Per atenuar aquests riscos, aconsellem aquestes seguir mesures preventives:

1. Higiene bucal rigorosa: Mantenir una rutina de raspallat i l’ús de fil dental regular és essencial per prevenir l’acumulació de placa i la formació de càries.
2. Ús de protectors bucals: Sobretot en esports de contacte, l’ús de protectors bucals personalitzats pot reduir significativament el risc de lesions dentals.
3. Hidratació i dieta: Si fas esport necessites una proporció adequada de nutrients que inclogui carbohidrats, proteïnes i greixos i beure molta aigua per una bona hidratació.
4. Xiclets sense sucre: Mastegar xiclets sense sucre estimularà la producció de saliva, neutralitzarà els àcids i eliminarà bacteris, a més de protegir l’esmalt dental.
5. Control de la ingesta de sucres i àcids: Limitar el consum de begudes i aliments energètics amb un alt contingut en sucres ajudarà a preservar l’esmalt dental.
6. Revisions dentals periòdiques: Les revisions dentals regulars permeten detectar i abordar qualsevol problema bucodental en les etapes inicials.

Si fas esport, no comprometis la teva salut bucodental. Cuida les dents, protegeix-les i fes revisions regulars.

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra
Odontòlogues

Sents dolor a la boca quan menges sucre? T’expliquem les causes i com pots solucionar-ho

Arriben les Festes i això comporta que molts de nosaltres menjarem una amplíssima varietat de dolços en forma de torrons, mantegades, bombons i més, que formen part inherent de les tradicions de Nadal, Cap d’Any i Reis.  I pot passar que en menjar aliments dolços, experimentem molèsties o dolor a la boca tot i tenir una bona higiene oral i fer les revisions habituals al dentista. Per què passa això?

Pot passar que en menjar aliments dolços experimentem molèsties i fins i tot mal a la boca

El dolor dental en consumir aliments dolços és una experiència incòmoda que afecta un gran nombre de persones i, contràriament al que es pugui pensar, de totes les edats. Un fenomen que pot manifestar-se amb més o menys intensitat, ja sigui com una petita molèstia o un dolor agut a les dents en el moment de menjar coses dolces.

Aquestes són les causes: Quan consumim sucres, els bacteris que tenim a la boca alliberen àcids que erosionen l’esmalt dental. Quan l’esmalt dental que protegeix la capa interna de la dent (la dentina) es veu afectada a causa d’aquesta erosió de l’esmalt, substàncies com els sucres poden arribar als nervis dentals desencadenant així sensacions doloroses.

Estímuls com el fred, la calor o els aliments dolços poden afectar directament els nervis

A diferència de l’esmalt, la dentina és porosa i conté petits túbuls microscòpics que comuniquen amb la polpa dental. Aquests túbuls permeten la transmissió d’estímuls externs cap als nervis al centre de la dent. Quan l’esmalt es fa malbé o hi ha recessió de les genives, la dentina pot quedar exposada, cosa que pot donar lloc a la sensibilitat dental. Estímuls com el fred, la calor o els aliments dolços poden afectar directament els nervis a través d’aquests túbuls.És el que es coneix com a sensibilitat dental.

Què s’hi pot fer? Com reduir la sensibilitat dental?

1/ Mantenir una bona higiene bucal és indispensable. Cal raspallar-se les dents durant dos minuts després de cada àpat. A més, recomanem fer servir un dentifrici específic per a dents sensibles. 2/ El fil dental o el raspallet interproximal prevén l’acumulació de placa i la formació de càries. Recomanem de fer-lo servir un cop a dia, preferiblement a la nit. 3/ En els casos més severs de sensibilitat dental, cal anar al dentista per avaluar la causa subjacent i rebre un diagnòstic precís i un pla de tractament personalitzat. En alguns casos, l’ús de gels desensibilitzants i tractaments de restauració dental poden ser opcions per alleujar el problema. 4/ Finalment, us aconsellem limitar el consum d’aliments i begudes ensucrades, no només per alleujar la sensibilitat dental, sinó també perquè mantenir una dieta equilibrada baixa en sucres contribueix a la salut global de la boca.

Tenir cura de la sensibilitat dental va més enllà de simplement tractar els símptomes immediats. Identificar i abordar la causa subjacent és crucial per desenvolupar un pla de tractament efectiu.

Per a més informació podeu trucar al 93 806 79 04

Dra. Eva Marcè i Dra. Mariona Sagarra

Odontòlogues